女,28岁 2019-02-25
病情描述:最近我每天晚上都失眠,早上起来以后精神状态极差。所以我想请问一下天天晚上失眠应该怎么办
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐 等刺激性饮料。睡前可适当喝些牛奶、菊花茶、蜂蜜有利于睡眠。天天晚上失眠怎么办,要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。如果很严重或不能自我调节的话最好去医院治疗。
2019-02-25
天天晚上失眠该怎么办
这个年纪天天失眠,首先考虑是生活不规律,导致生物钟紊乱神经衰弱,另外也可能是慢性
每天晚上失眠怎么治?
患有入睡困难或是无法维持正常的睡眠的症状多数是失眠,如果长期出现这种情况对身心影
晚上失眠怎么治疗
晚上失眠的人应该要放松自己,保持良好的心态,要有良好的生活习惯,尽量在晚上11:
晚上失眠白天犯困怎么办
晚上失眠白天犯困可以通过使用一些助睡眠的药物来进行治疗,也可以通过饮食的方式来进
天天晚上失眠是什么原因?
每天晚上失眠主要是由不规律的日常作息或生物钟紊乱引起的,并不排除神经衰弱的可能性
天天晚上失眠怎么办?
失眠主要是由易怒或抑郁、工作压力、生活打击和社会环境变化等引起的。它也可能是由身
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
天天晚上做噩梦失眠怎么办
天天晚上做噩梦失眠,可以通过服用营养神经以及助眠的药物进行治疗。患者出现这种症
天天晚上失眠怎么办
晚上失眠睡不着从饮食上还有药物上可选择的有很多,可以在睡前喝一杯热牛奶,对于睡眠
每天晚上失眠该怎么治疗
失眠是比较常见的一种现象,引起失眠的病因多方面。失眠按病因可划分为原发性和继发性
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了