天天晚上失眠怎么治疗?

女,28岁 2019-02-25

病情描述:最近我每天晚上都失眠,早上起来以后精神状态极差。所以我想请问一下天天晚上失眠应该怎么办

情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐 等刺激性饮料。睡前可适当喝些牛奶、菊花茶、蜂蜜有利于睡眠。天天晚上失眠怎么办,要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。如果很严重或不能自我调节的话最好去医院治疗。

2019-02-25

相关问答

天天晚上失眠该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这个年纪天天失眠,首先考虑是生活不规律,导致生物钟紊乱神经衰弱,另外也可能是慢性

每天晚上失眠怎么治?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

患有入睡困难或是无法维持正常的睡眠的症状多数是失眠,如果长期出现这种情况对身心影

晚上失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上失眠的人应该要放松自己,保持良好的心态,要有良好的生活习惯,尽量在晚上11:

晚上失眠白天犯困怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上失眠白天犯困可以通过使用一些助睡眠的药物来进行治疗,也可以通过饮食的方式来进

天天晚上失眠是什么原因?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

每天晚上失眠主要是由不规律的日常作息或生物钟紊乱引起的,并不排除神经衰弱的可能性

天天晚上失眠怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠主要是由易怒或抑郁、工作压力、生活打击和社会环境变化等引起的。它也可能是由身

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

天天晚上做噩梦失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

天天晚上做噩梦失眠,可以通过服用营养神经以及助眠的药物进行治疗。患者出现这种症

天天晚上失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上失眠睡不着从饮食上还有药物上可选择的有很多,可以在睡前喝一杯热牛奶,对于睡眠

每天晚上失眠该怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是比较常见的一种现象,引起失眠的病因多方面。失眠按病因可划分为原发性和继发性

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据