孩子缺钙应该吃什么？

女，7岁 2019-04-10

病情描述：孩子7岁，一直挺健康的，大约两个月前，孩子总说腿疼，晚上感觉到腿抽筋，请问孩子缺钙应该吃些什么？

顾倩副主任医师 儿科池州市人民医院三甲

孩子缺钙还容易导致孩子的精神不好。对周围的一切事物都提不起精神，吃饭也不能好好的吃下去，当然最后还会导致免疫力下降，所以就会显得很没精神。所以，在日常的生活中一定要留心，及时发现孩子的异常，这样也就避免了孩子发生缺钙的严重事件。可以多吃新鲜的西瓜，葡萄，橘子，桃子等富含维生素c的水果，多吃新鲜的，牛肉，鸡蛋，牛奶虾等高钙，高蛋白的食物，平常要多参加户外活动，多晒太阳，应该少吃垃圾食品，辛辣刺激的食物。不要喝汽水，吃雪糕，吃炸鸡，等热气的食物。

2019-04-10

相关问答

孩子缺钙需要吃什么钙片

顾倩副主任医师池州市人民医院

根据您对患者的描述，可知宝宝正在长身体的时候，钙是孩子生长的最佳补品，除了长牙

孩子缺锌缺钙应该吃什么药？

顾倩副主任医师池州市人民医院

孩子缺锌缺钙与平时饮食习惯挑食是有关系的，长期挑食所摄取的饮食营养不够，这对身体

小孩缺钙该吃什么？