减肥能吃猪油炒的菜吗

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥可以吃猪油炒的菜

减肥不建议吃猪油炒的菜,因为猪油含有的脂肪比较高,而且热量也比较高,这样有可能会影响减肥的效果。在减肥期间一定要吃低油食物,可以适当的吃一些蔬菜和水果,吃蔬菜水果能够补充身体的维生素,而且可以增加饱腹感减少饮食量。在减肥的时候每餐要控制力量,可以吃七分饱比较好,不要经常暴饮暴食,要避免吃一些高热量高脂肪的食物。

2020-06-08

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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