小孩子一天要晒太阳需要多长时间

男,1岁 2019-02-24

病情描述:我家孩子之前有黄疸,现在恢复了,医生建议多晒太阳,想问一下一天晒多久太阳比较合适?

您好,很高兴为您解答这方面的问题。通常情况下,小孩子需要晒多久太阳,这个是要看具体的季节来确定的。比如冬季太阳比较温和,像这样的季节气候就可以多多带孩子去户外走走,晒晒太阳。冬季的最佳晒太阳时段一般在中午11-12点左右;春、秋季节可以选在10点-11点带孩子出去晒太阳;夏季一般在9点-10点。家长需要特别注意的是,晒太阳时间长短应该从少到多慢慢做出改变调整,比如说一开始带孩子晒10分钟的太阳,然后慢慢发展到30分钟。另外的话晒后要多多给孩子补水。

2019-02-24

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