我们加强体育锻炼提高免疫力的方法有什么

吃什么能提高免疫力？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

与免疫有关的营养素有维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和锡。富含这些营养素的食

体育锻炼对提高机体免疫力的作用

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体育锻炼有提高机体免疫力的作用，能够加速身体的新陈代谢、促进血液循环，还可以增强

提高免疫力的方法有什么

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

提高免疫力可以从改善睡眠、增强营养、加强锻炼等方面入手。1.改善睡眠：如果睡眠

提高免疫力的方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

提高人体免疫力主要方法有：增加饮食的多样性以增加微量元素，以及维生素的摄入达到营

加强体育锻炼对视神经萎缩有帮助吗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

加强体育锻炼对视神经萎缩也是有一些帮助的，因为加强体育锻炼能够增强个人的体质，增

叙述体育锻炼对提高机体免疫力的作用是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一定量的体育锻炼，可以提高人体免疫系统调节能力，人体抗病能力就增强。一般情况下坚

体育锻炼对提高机体免疫力的作用有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

体育锻炼有提高机体免疫力的作用，能够加速身体的新陈代谢、促进血液循环，还可以增强

提高免疫力的方法有哪些

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

提高免疫力的方法主要包括自我调整和药物调整。1.自我调整：患者需要改变不正确的

加强体育锻炼会减少患腺样体肥大吗

邹丽萍 主任医师  长春市中医院

加强体育锻炼会减少患腺样体肥大。因为腺样体肥大的发病诱因与孩子机体免疫力低下、上

加强体育锻炼可以改善失眠吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

加强体育锻炼是可以改善失眠的，通过体育锻炼能够增强心脏和肺脏的功能，而且通过体育