体育锻炼对提高机体免疫力的作用有哪些?

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:体育锻炼对提高机体免疫力的作用

体育锻炼有提高机体免疫力的作用,能够加速身体的新陈代谢、促进血液循环,还可以增强体质延缓衰老,但是需要长期坚持才会有作用,进行体育锻炼以后需要及时的补充水分,对提高免疫力有帮助。进行体育锻炼的时候一定要控制好力度,最好是做一些功能性的锻炼,尽量不要做剧烈运动,同时还要加强营养有利于病情的恢复和提高身体免疫力的帮助。

2020-06-09

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