哺乳期总是堵奶是为什么

2025-06-11

哺乳期频繁堵奶主要由于乳汁排出不畅或乳腺管堵塞所致，常见于乳汁分泌过多、哺乳间隔过长、宝宝衔乳姿势不正确或妈妈饮食油腻等因素。

展开来说，当乳腺内的乳汁未能及时排空，其中的蛋白质和脂肪可能凝结成小块，阻塞乳腺管。妈妈疲劳、压力大或穿着过紧内衣也可能影响血液循环，加重堵塞风险。部分妈妈因乳头皲裂或乳腺炎导致局部肿胀，进一步阻碍乳汁流动。

保持规律哺乳或吸奶，避免乳汁淤积；调整饮食结构，减少高脂肪食物；哺乳前热敷促进泌乳，哺乳后冷敷缓解肿胀；确保宝宝正确衔乳，必要时寻求专业通乳师或医生帮助。若伴随红肿、发热或持续疼痛，需警惕乳腺炎，及时就医。

2025-06-11

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