2025-06-11
哺乳期频繁堵奶主要由于乳汁排出不畅或乳腺管堵塞所致,常见于乳汁分泌过多、哺乳间隔过长、宝宝衔乳姿势不正确或妈妈饮食油腻等因素。
展开来说,当乳腺内的乳汁未能及时排空,其中的蛋白质和脂肪可能凝结成小块,阻塞乳腺管。妈妈疲劳、压力大或穿着过紧内衣也可能影响血液循环,加重堵塞风险。部分妈妈因乳头皲裂或乳腺炎导致局部肿胀,进一步阻碍乳汁流动。
保持规律哺乳或吸奶,避免乳汁淤积;调整饮食结构,减少高脂肪食物;哺乳前热敷促进泌乳,哺乳后冷敷缓解肿胀;确保宝宝正确衔乳,必要时寻求专业通乳师或医生帮助。若伴随红肿、发热或持续疼痛,需警惕乳腺炎,及时就医。
2025-06-11
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