孕期一天喝多少水
女,30岁 2019-05-08
病情描述:刚刚检查出怀孕了,但是因为我是第一次当妈妈,很多事都不懂,请问孕期一天喝多少水?
没有出现缺水的情况下,怀孕期间不需要额外的补充水分,每天对于一个成年人,24小时需要补充的液体量大概是2000-2500ml,也就是4-5瓶矿泉水,这是平均我们24小时需要身体代谢的液体量,同时要保证小便,增加身体的代谢。如果对于发烧、感冒或者有一些消耗性疾病的,可能需要液体量更多,我们可以增加1000-2000ml,也就是每天共计4000-5000ml的液体。如果饮水量太多,也会加重肾脏的负担,引起眼睛浮肿。
2019-05-08
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