一天要喝水多少毫升

未知,0岁 2022-04-28

病情描述:一天要喝水多少毫升

一天要喝水多少毫升,还需要根据活动量以及出汗量进行综合判断。

如果活动量较少而且出汗也相对不是很多,一天需要喝2000毫升左右的水。如果活动量较大,而且出汗也相对比较多,此时饮水量就需要增加,一天可能需要喝水3000毫升左右,具体饮水量也需要根据自身情况进行饮用。

虽然喝水对人体有很多好处,但是也不要过量饮用,容易导致水中毒。

2022-04-29

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