孕晚期过度劳累会怎样

2025-06-16

孕晚期过度劳累可能引发早产、胎儿窘迫或孕妇健康问题。此时身体负担重，过度活动会刺激宫缩，增加胎盘早剥风险，同时加重水肿、腰背疼痛等不适，长期疲劳还可能影响免疫系统功能。

孕晚期子宫敏感度升高，体力消耗易导致假性宫缩频繁，若未及时休息可能发展为规律宫缩。过度劳累还会减少胎盘血流供应，影响胎儿氧气和营养摄取，严重时可能导致生长受限或胎动异常。孕妇可能出现血压波动、头晕甚至晕厥，尤其对妊娠高血压或贫血的孕妇风险更高。

注意观察身体信号，如持续腹痛、出血、胎动减少需立即就医。避免长时间站立或体力劳动，每天保证充足休息，可适当散步但需控制强度。合理补充水分和营养，优先选择高蛋白、高铁食物。若工作压力大或需照顾其他子女，建议提前寻求家人协助，必要时申请调整工作任务。

2025-06-16

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