男,29岁 2019-05-04
病情描述:我是一名体育爱好者,通常经常打篮球,踢足球,进行户外运动,最近运动强度比较大,运动的比较多,总是感觉小腿胫骨有些疼痛,小腿胫骨疼痛是怎么回事?
小腿胫骨疼痛包括骨头疼痛和小腿肌肉疼痛,主要原因是运动过量导致小腿肌肉牵拉、疲劳损伤、肌肉附着点的骨膜撕裂,进而引起疼痛。可以采用活血止痛的药物进行治疗,也可配合热敷和按摩手法达到缓解疼痛活血祛瘀的目的。同时应该减少运动的强度,不要进行负重活动,在饮食上多吃富含钙和维生素类的食物。饮食应该以清淡为主,不要吃过于辛辣刺激类的食物。也可以对疼痛的部位进行冷敷,这样可以有效的减少毛细血管的破裂和软组织受损,避免出现水肿和充血的情况。
2019-05-04
小腿胫骨疼痛是怎么回事
小腿胫骨疼痛是长期的剧烈运动导致的。这与小腿部位的肌肉过于僵硬有关,原因还在于日
小腿胫骨肌肉疼怎么回事
小腿处胫骨肌肉疼痛主要是由于长期劳累导致的,也可能四由于肌肉或者韧带受到拉伤所导
小腿正面骨头疼是怎么回事?
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小腿胫骨前痛是怎么回事
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什么是小腿胫腓骨折
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小腿骨前面疼是怎么回事
小腿骨之所以会疼,比较容易见到的是由于您受到外伤导致小腿肌肉损伤。提议你可以先去
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小腿发黑发硬怎么回事
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跳绳后小腿前侧胫骨疼是怎么了
跳绳后小腿前侧胫骨疼,可能是骨膜炎导致的,也可能是肌肉疲劳导致的。如果患者平时
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