如何保养脸部肌肤?

女,29岁 2019-02-20

病情描述:最近我的脸出现了皱纹,虽然很小但是都觉得很明显,这几个月我都没有时间做脸部的护理,如何保养脸部肌肤?

首先是要养成合理的生活习惯,这样才具备了一个得到良好皮肤的前提,熬夜的危害我想大家都知道,所以保养的第一战就是要战胜“不熬夜”。再加上适当的运动,因为运动可以促进新陈代谢,让皮肤的血液循环加速,所以要多运动,坚持周期性锻炼。有了以上的基础,面部护理就比较简单了,注意不要用热水洗脸,或者用热水洗过后再用凉水洗一遍,注意防晒非常重要,日常出门时可以适量抹一些不油腻的防晒霜,同时记得多喝水,绿茶也行。注意饮食,可选择性的多吃一些美容的食品。

2019-02-20

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