孕期便秘吃什么通便快?

女,29岁 2019-07-16

病情描述:我怀有身孕,但是最近老是感觉排便困难,就和便秘一样,请问孕期便秘吃什么通便快?

每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效,如果天气凉香蕉比较凉,最好温一温再吃, 少吃油腻脂肪高的肉类和汤类,孕妇由于需要大量营养,往往吃得很丰盛,比如排骨猪蹄儿汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这些食物了。 生吃苹果,生苹果能促进胃肠蠕动帮助孕妇减轻便秘症状,每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。也可以每天空腹喝蜂蜜水,都能够润肠通便。不要吃一些辛辣刺激的食物,如果便秘症状比较严重,也可以适当的用开塞露。鼓励患者多喝水,有些孕妇因为如厕不便,所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。

2019-07-16

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