孕妇什么时间段补充叶酸最好

女,30岁 2019-01-16

病情描述:我和我老公准备今年要宝宝了,听别人说得补充叶酸,我想咨询下孕妇什么时间段补充叶酸最好呢?

在孕前3个月开始服用叶酸,可以预防如先天性心脏病、兔唇、智力低下,胚胎神经血管发育畸形等问题。还能让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平,以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。怀孕后的3个月也是补充叶酸的关键时期,这个时候吃叶酸效果最好。议准妈妈们在饭后半小时服用最好。这时候肠胃的消化功能已经完全启动,人体对叶酸成分的吸收也更充分有效。而且饭后服用叶酸,能防止出现空腹服用叶酸给肠胃造成刺激,从而出现胃不舒服情况。

2019-01-16

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