女,28岁 2019-03-30
病情描述:不知道怀孕期间怎么进行相对来说比较安全和可靠的补充叶酸的途径,请问孕妇怎么补充叶酸?
叶酸是维生素B复合体之一,对我们的是身体有着很大的帮助。尤其对孕妇是非常重要。可以吃以下食物来补充叶酸:小米富含叶酸,据说孕妇经常吃小米可以不用吃酸片。从小米的来源来看,小米中叶酸的含量也是不同的。猪肝和猪肝也富含叶酸,但是不能多吃,尤其是患有心血管疾病的孕妇最好少吃,肝脏中叶酸含量为80(微克/100克)。西兰花含量是120(微克/100克),并含有多种纤维,可以改善一些孕妇怀孕期间便秘的困扰。这对孕妇来说是一种很好的营养食品。也可以适当的吃苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃等水果,水果含有丰富的叶酸,对孕妇也是非常有利。
2019-03-30
孕妇什么时候补充叶酸
你现在怀孕了。你现在应该开始吃叶酸片了。孕妇补充叶酸的时间是在怀孕前三个月到怀孕
孕妇怎么样补充叶酸
孕妇补充叶酸通常可以采取直接口服的方法进行补充,可以在晚上或者是睡觉之前服用,具
孕妇怀孕补充叶酸吃什么好
孕妇怀孕补充叶酸可以通过水果、蔬菜、药物等。1.水果:常见的水果有哈密瓜、火龙
孕妇怀孕补充叶酸吃什么好
孕妇在怀孕期间补充叶酸非常重要,因为叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生。以下是一些
孕妇补充叶酸的量是多少
孕妇补充叶酸十分重要,可以有效减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生。叶酸是胎儿发育所需的
孕中期孕妇还需要补充叶酸吗
叶酸具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞
孕妇吃什么补充叶酸?
孕期除了可以服用专门补充叶酸的药物,叶酸是比较好买的,一般的药店都有叶酸单纯的食
孕妇补充叶酸好不好
孕妇补充叶酸一般是比较好的。在怀孕期间补充叶酸通常能够预防胎儿神经管发育畸形,能
孕妇一天要补充多少叶酸
正常情况下,孕妇每天补充叶酸的剂量在0.4mg左右。叶酸是一种水溶性维生素,是
孕妇补充叶酸的量是多少
孕妇补充叶酸的剂量在每天0.4毫克左右,从孕前三个月一直补充到孕后三个月。补充
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