20多岁高血压怎么办?

男,26岁 2019-04-24

病情描述:我近两个月常常感到头晕,检查结果是患有高血压,请问20多岁高血压怎么办?

高血压一般表现为头晕、头痛、心悸等,随着受损器官出现的并发症而有明显的症状。建议你首先要调整一下自己的作息,不能熬夜,不能太劳累,工作的时候要注意劳逸结合。还要遵医嘱每天早晨吃降压片来控制血压平稳。另外高血压患者的饮食要低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食,以植物油为主,减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物,酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。

2019-04-24

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