失眠了到底怎么治

男,45岁 2020-04-09

病情描述:我这段时间经常晚上睡不着觉,检查以后有些失眠,失眠了,到底怎么治?

失眠大多数都是因为精神压力和心理压力太大所引发的一个症状,还有可能是因为内分泌紊乱引发的,如果因为内分泌紊乱引发到可以通过吃一些中药慢慢调理,这个期间可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,或者用温水浸泡脚部,能有效地辅助治疗失眠。

2020-04-09

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