孕期期间可以吃笋吗

女,28岁 2019-06-12

病情描述:自己现在已经怀孕快八个月了,到了孕晚期,但是我特别想吃冬笋,因为在孕期需要注意的非常多,请问孕期期间可以吃笋吗?

怀孕期间你可以吃竹笋。竹笋富含蛋白质、氨基酸、糖类、各种微量元素等。它们也属于粗纤维食品,可以缓解便秘和不适。然而,你不应该在怀孕期间吃得太多,特别是如果有肠胃问题的孕妇不适合吃。怀孕期间适当吃些竹笋对孕妇有好处,你不用担心。孕晚期饮食上注意事项是非常多的,但是可以吃冬笋,只是不能过多的吃。而且在其他的饮食上也需要注意做好调理,比如可以多吃一些蔬菜和水果但是尽量不要吃甜品,因为吃甜品很容易导致人体出现过胖的情况。可以吃一些坚果,坚果对孩子骨骼发育有很大的好处。

2019-06-12

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