来例假能不能喝胶原蛋白

女,26岁 2019-04-29

病情描述:这段时间总是爱吃点东西,我哥来看我买了许多东西。正好来例假了,我想问来例假可以喝胶原蛋白吗?

胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一,是有利于保护机体的作用。由于在月经期间身体的体质会非常虚弱,所以在月经期间,女性可以多吃一些温润,有营养的食物。为了缓解在月经期间身体出现头晕腹痛疲劳,情绪紧张等情况,不要吃一些太凉或者是太刺激的食物。可以吃,胶原蛋白是一种不影响月经的天然蛋白质。月经期间注意保暖,多休息,合理饮食,保持良好心情。特别是在月经期间,由于失血量过多,女性平时要多吃一些菠菜等食物。

2019-04-29

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