来月经能喝胶原蛋白吗?

女,25岁 2019-07-27

病情描述:月经期间,感觉身体有发热的情况,饭都不吃不下了,想补充一些营养,问下来月经可以喝胶原蛋白吗?

来月经期间可以适当的服用一些胶原蛋白。胶原蛋白对皮肤有很好的保健作用。胶原蛋白是子宫内膜的重要组成部分,生理期间会使胶原蛋白大量的流失,而服用一些是可以帮助恢复子宫腹膜的。也可以补充皮下组织所需要的营养。其他作用,如可以避免头发干枯分叉。胶原蛋白让肌肤恢复水嫩光泽,有助于身体和皮肤的保养。 月经来潮时,不要刻意吃甜食,避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物,如:疏菜、水果,可增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

2019-07-27

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