牛奶跟酸奶哪种营养高

未知,0岁 2020-04-28

病情描述:牛奶跟酸奶哪种营养高

两种奶制品营养价值都是比较高的,如果用于补钙的话,还是需要多喝一些纯牛奶,纯牛奶的钙含量比较高。但是酸奶含有益生菌更有利于胃肠道的消化,酸奶是由纯牛奶发酵而成,保留了鲜牛奶的全部营养成分之外,在发酵过程中,乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素。但是有些人可能有乳糖不耐受的情况,乳糖不耐受的人可以喝酸奶。

2020-05-09

相关问答

酸奶养胃还是纯牛奶养胃?

郭立芳 主任医师  河北省中医院

酸奶、牛奶的营养功效都很好,不管是大人小朋友都适合饮用。酸奶的养胃功效是很显著的

牛奶跟红糖一起喝影响牛奶的营养吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

牛奶和红糖最好不要一起喝,因为牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,而红糖里面含有一定

牛奶跟酸奶哪个更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于牛奶来说,酸奶会更适合减肥时期饮用。酸奶主要是使用鲜奶发酵制作而成的,在鲜

儿童喝酸奶和牛奶哪个好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童喝酸奶和牛奶都是比较好的,酸奶和牛奶都含有钙、铁、锌、镁以及各种微量元素和矿

儿童喝牛奶和酸奶哪个更有营养

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童适当的喝一些牛奶,在一定程度上可以起到补钙的效果,但是如果孩子的消化不是很好

酸奶是不是比纯牛奶更有营养?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶和纯牛奶都是营养价值高的健康饮料。富含优质蛋白质、维生素A、维生素B和钙。酸

羊奶跟牛奶哪个对身体更有营养

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

羊奶和牛奶各有各的好处,这两种奶制品对于身体都是有营养的,是没有办法进行比较的。

酸奶护胃还是牛奶养胃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶和牛奶相比,酸奶比较容易吸收,具有护胃、养胃、保护胃黏膜酸的功效。酸奶由鲜牛

无糖酸奶和脱脂牛奶哪个利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖酸奶和脱脂牛奶两者相比较,脱脂酸奶减肥效果比较好,能够很好的补充身体的营养,

儿童喝牛奶和羊奶哪种营养高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

牛奶和羊奶的营养成分都差不多,各有各的好处。牛奶中的氨基酸、长链脂肪酸、维生素B

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