腰椎脊椎不好怎么改善

未知,0岁 2020-10-27

病情描述:腰椎脊椎不好怎么改善

腰椎脊椎不好一般可以通过按摩或者热敷的方法进行改善,也可以通过牵引或者是针灸的方法进行缓解,平时还应做好腰椎颈椎的保暖措施,尽量避免受凉引起局部疼痛的现象。腰椎颈椎不好可能是因为平时过度劳累的原因,在生活当中应多注意休息,尽量不要长时间弯腰,以免导致腰椎出现疼痛的情况,在晚上睡觉的时候又选择硬板床,可以减少病情加重。

2020-10-27

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