孕妇吃鹅蛋有哪些好处啊?

女,33岁 2019-05-17

病情描述:怀孕了五个月,听人家说孕妇吃鹅蛋很补营养的,我妈从老家带了很多鹅蛋,了解一下孕妇吃鹅蛋有哪些好处啊?

鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃鹅蛋可以去胎毒, 宝宝不容易得皮肤病哦。鹅蛋有很丰富的营养,还有大量的蛋白质和微量元素,要适量食用,一个星期吃两次就行了每次吃一个。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用,特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。鹅蛋可以帮助消化。建议蒸了吃,营养会保存最好。孕期间注意休息,不要劳累,保证睡眠充足,营养要均衡,注意卫生,定期孕检,关注胎儿生长情况。

2019-05-17

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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