孕妇吃鹅蛋有什么好处?

女,27岁 2019-06-14

病情描述:前两天到医院检查怀孕了,但是平时我很爱吃东西,我想问一下孕妇吃鹅蛋有什么好处?

鹅蛋富含蛋白质,以及钙、铁、锌、硒、镁等微量元素。孕期应防患于未然,平时应该注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。孕妇吃鹅蛋有助于消化,促进婴儿的大脑发育,还能消除胎儿毒性,所以好处很多,吃鹅蛋可以直接煮熟吃。每天可以吃一个,这样才能平衡营养,并且注意饮食,营养多样化这样才能促进宝宝的发育成长。

2019-06-14

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