男,26岁 2020-04-21
病情描述:我晚上睡不着,失眠已经很久了,很多药都吃过了,都管了一段时间了,不用它还是失眠,晚上老是失眠能不能治好?
失眠是可以治好的。最好在治疗之前确定引起失眠的原因,注意改善自己的生活方式。适当进行体育锻炼,必要时可以进行心理疏导,饮食方面也要多吃一些补脑的食物,加强营养。对于自己的心态也要保持乐观,放松心情。可以在失眠的情况下服用谷维素等,通过药物短期的来进行缓解。
2020-04-21
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