最近老是失眠怎么治疗

男,33岁 2020-03-29

病情描述:最近不知道怎么回事有点过度兴奋,搞的我晚上也睡不着觉了,最近老是失眠怎么治疗?

最近老是失眠可能是神经衰弱引起的,也有可能是植物神经功能紊乱引起的,当出现这种情况的时候要保持一个愉快的心情,晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶,可以提高睡眠的质量。长时间失眠会导致皮肤出现一些粗糙的情况。

2020-03-29

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