膝盖有伤该怎样选择有氧运动？

膝盖酸应该怎么办？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

经常性的运动会导致膝盖有磨损的状况就会出现膝盖酸的状况。也有可能是因为外伤所导致

抗阻运动与有氧运动对糖尿病患者如何选择

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

抗阻运动与有氧运动对糖尿病患者是两者相结合来选择，抗阻运动可以调节人体的血糖水平

看见运动员跑步真的会伤膝盖吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

在跑步有可能会伤到膝盖，由于你跑步的路程很长需要大量的热量，跑步的速度加快，跑步

有什么运动可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据你的描述，膝盖不好的前提下，想通过运动来减肥的话需要选择对膝关节负担比较少的

糖尿病可以选择有氧运动还是无氧运动？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病患者主要就是选择一些有氧运动是比较好的，要比无氧运动好。有氧运动持续的时间

踩动感单车对膝盖有伤害吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

踩动感单车可能会对膝盖有一定伤害。踩动感单车可能会使膝盖部位长时间处于超负荷的

膝盖有损伤带护膝可以运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖有损伤戴护膝是可以运动的，但是不要大幅度运动。膝盖有损伤戴护膝后可能会影响

膝盖酸胀能运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖酸胀一般能运动，但最好选择有氧运动，比如散步，能够有效促进局部血液循环，有利

膝盖有骨质增生还能运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

首先如果膝盖有骨质增生是可以进行运动的，一定要特别注意可以进行营养运动，但是不能

运动时怎么保护膝盖

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动的时候保护膝盖有以下几种方法：1、运动前进行热身，避免膝关节受凉，热身的时候