运动时怎么保护膝盖

人的膝盖应该怎么保养

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

刚开始运动时不要急于求成。可以选择一些较温和的运动方式。保护膝盖可以运动时使用护

护膝能保护膝盖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

护膝对于保护膝盖具有一定的作用，尤其是对于进行剧烈体育锻炼的患者来说，可以减小活

运动膝盖疼带护膝有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动膝盖疼带护膝是有一定作用。佩戴护膝只是在一定程度上减轻局部的疼痛感，能够预

运动时该怎样保护膝关节

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

运动中最容易受伤的是膝盖，因为膝关节是人体运动主要依靠的关节。在运动时，为了保护

怎样才能保护膝盖关节运动

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

您好，膝关节是人体上最复杂的关节，也是容易造成损伤的部位。有资料显示膝关节寿命6

如何保护膝盖关节？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

膝关节属于铰链关节，又是人体最大的承重关节。它是我们身上少数只能往一个方向运动的

膝盖有损伤带护膝可以运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖有损伤戴护膝是可以运动的，但是不要大幅度运动。膝盖有损伤戴护膝后可能会影响

哪些运动方法能保护膝盖

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

一般可以做有氧运动方法能保护膝盖，比如散步或者是练瑜伽，但是不建议做剧烈的运动，

每天带护膝保护膝盖吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

每天带护膝能保护膝盖。护膝能够避免膝盖部位受到损伤，起到保护膝盖的作用。如果膝

保护膝盖的方法有哪些

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

保护膝盖的方法通常可以用两手搓热之后，然后放在两个膝盖的关节处，然后进行左右按揉