红豆薏米汤能天天喝吗?

女,28岁 2019-07-02

病情描述:我体内有湿气,中医说可以吃点红豆薏米汤,想问下红豆薏米汤能天天喝吗?

红豆薏米汤可以天天喝的,红豆薏米一般的人群都可以喝,特别适合于一些经常熬夜,身体免疫力低下,水肿的人群,红豆中含有丰富的铁元素,可以利尿、除湿、健脾、止泻、清热解毒。还可以预防缺铁性贫血,可以补钙,补脾健胃,补中益气,薏米可以消除体内多余的水分,消除水肿。建议在秋冬季节少喝红小豆和薏米水,因为天气冷,在寒冷季节饮用对脾胃不好。同时调整好自己的生活作息,饮食规律一些,避免暴饮暴食,不要熬夜,不要长期在阴冷潮湿的环境中。

2019-07-02

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