喝红豆薏米汤怎么还胖了

2024-06-13

喝红豆薏米汤一般不会导致发胖，因为红豆薏米本身是一种营养丰富、低热量的食物，可以帮助减肥。

红豆薏米汤具有健脾养胃、利尿清湿的作用，对于水肿型肥胖有比较好的改善效果。但是，发胖的原因可能是：

1.红豆薏米汤中的糖分含量较高，如果喝的时候添加了过多的糖，而糖是促发脂肪增长的重要因素，长期如此，就会导致身体发胖。

2.薏米仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等成分，有促进新陈代谢功效，如果本身代谢功能就不好，喝红豆薏米汤容易产生脂肪堆积，从而造成发胖。

3.如果在喝红豆薏米汤期间，高脂、高糖、高盐的食物摄入过多，又缺乏相应的运动，就有可能造成体重增加。

建议在喝红豆薏米汤时保持清淡口味，适量加入一些具有低热量、高纤维的食物，控制好总热量摄入，并保持适当的运动，才能有效控制体重。

2024-06-13

相关问答

红豆薏米汤能天天喝吗？

红豆薏米汤可以天天喝的，红豆薏米一般的人群都可以喝，特别适合于一些经常熬夜，身体

喝红豆薏米汤怎么还胖了

有的减肥患者认为红豆薏米可以化湿，所以用喝红豆薏米汤的方式来减肥，却发现怎么还胖

冬天适合喝薏米红豆汤吗

冬天比较适合喝红豆薏米汤，红豆薏米汤可以去湿利尿，能够消除水肿，帮助代谢体内多余

喝红豆薏米汤后便秘什么原因

喝红豆薏米汤后便秘可能和消化不良有关，另外还可能和肠道干燥有关。红豆薏米汤不容

喝红豆薏米汤怎么还胖了

喝红豆薏米汤通常可以起到化湿的作用，并且也可用于减肥，但并不会导致发胖的情况。

早上喝红豆薏米粥会胖吗

早上喝红豆薏米粥是不会发胖的，相反还有减肥的功效。红豆薏米粥的主要原料是薏米和

红豆薏米汤使月经推迟

红豆薏米汤是否会导致出现月经推迟是不确定的，红豆具有补气血的作用，薏米具有活血化

哺乳期敢喝红豆薏米吗

哺乳期可以适当的喝一点红豆薏米水，因为红豆薏米水具有健脾利湿的作用。女性在产后身

女性朋友经常喝红豆薏米汤好吗

你好，长时间饮用红豆薏米汤，对身体保健是极好的。红豆具有补气血，消肿的作用，薏米

喝红豆薏米水会胖吗

红豆薏米水不会发胖，因为红豆薏米水会排湿利尿，能够很好的消除水肿，并且能够排出多

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康