一天瘦2斤的方法是什么

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:一天瘦2斤的方法

一天瘦2斤,可以通过节食的方式来减肥,但是不利于身体健康。一天之内,完全不吃东西,只喝水的话是可以瘦2斤的,断食减肥,偶尔一天可以这样,但是如果长期不吃饭会引起健康问题。偶尔排毒减肥,可以不吃饭,只喝蔬果汁,可以适当的吃一些鸡蛋,多吃一些水果和蔬菜,对于减肥有很大的帮助,平时不要一次性吃太多的食物,造成身体肥胖,要多进行一些体育锻炼。

2020-06-08

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