来例假便秘怎么办

女,29岁 2021-06-28

病情描述:我现在正在来例假期间,已经有好几天没有大便了,应该是出现了便秘,想要了解一下来例假便秘怎么办?

来例假的时候出现了便秘,如果便秘不是很严重,可以多吃一些富含膳食纤维的食物或者是多喝一些温水,比较有利于缓解症状。

便秘症状如果相对比较严重,可以根据医嘱使用开塞露来帮助通便。

在来例假期间尽量不要吃生冷刺激以及比较辛辣的食物,以免加重肠胃的负担,平时可以适当的出去走动,在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化吸收。

2021-07-02

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