男,0岁 2020-03-17
病情描述:打篮球能减肥吗
打篮球,是一种非常有效的有氧运动,对于减肥是有帮助的。
有氧运动的减肥需要坚持。比如打篮球要保持一定的运动强度,每天在30至40分钟以上,连续一个月。再配合饮食热量的控制,就可以使体重逐渐下降。
对于打篮球的患者,减肥如果不能控制饮食,每天热量的摄入仍然很多。即使天天打篮球,也是不能起到减肥作用的。
所以,健康的减肥方式,可以选择打篮球这样的有氧运动,但同时也要配合饮食热量的控制。
2020-03-17
打篮球可以减肥吗
您好,打篮球是可以起到一定的减肥效果,因为打篮球的是一项全身运动,强度大消耗热量
打篮球减肥效果好吗
打篮球减肥效果是比较好的。因为打篮球一直是在运动,一直是在跑步,目前来说跑步燃烧
打篮球有助于减肥吗
打篮球是有助于减肥的,因为打篮球也是属于运动,在运动的过程中可以加速体内的新陈代
每天打篮球能减肥吗
每天都打篮球对于减肥也是有所帮助的,因为在打篮球的过程中,是会使全身的脂肪得到锻
打篮球怎么减肥
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