孕妇可以吃紫甘蓝吗

吃凉拌紫甘蓝可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌紫甘蓝是可以减肥的，紫甘蓝中含有铁它可以使血液中的氧气量增加，抑制脂肪的生

吃紫甘蓝能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃紫甘蓝对于减肥有一定的辅助作用。在减肥时应尽量均衡饮食，除了要适当的摄入蛋

玉米紫甘蓝能一起吃吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

玉米和紫甘蓝一般是可以放在一起吃的，放在一起吃并不会出现消化道不适的症状，一般不

拉肚子能吃紫甘蓝吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拉肚子时可以适量食用紫甘蓝，但需注意烹饪方式和个人体质。紫甘蓝富含纤维素和维生素

吃紫甘蓝上火怎么回事

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃紫甘蓝本身是不会上火的，如果出现了上火，可能是由于其他原因导致的，比如饮食过于

来月经能吃紫甘蓝吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在月经期间，女性的免疫力是最低的时候。紫甘蓝有提高免疫力，增强抗病能力的作用。紫

减肥可以吃甘蓝菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间能吃甘蓝菜。甘蓝菜，尤其是紫甘蓝热量比较低，含的铁元素比较丰富，能够提高

玉米紫甘蓝能一起吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

玉米和紫甘蓝可以一起食用，它们不仅味道相辅相成，还能为身体提供丰富的营养。玉米

吃紫甘蓝能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃紫甘蓝有助于减肥。紫甘蓝是一种低热量、高纤维的蔬菜，能够增加饱腹感，减少摄入其

吃凉拌紫甘蓝可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃凉拌紫甘蓝可以有助于减肥。紫甘蓝热量低，富含纤维素和多种维生素，能够增加饱腹感