孕妇是否可以吃草莓干?

女,30岁 2019-03-18

病情描述:老婆怀孕了,食欲一直不好,孕吐得厉害,想吃草莓干,想问问,孕妇是否可以吃草莓干?

可以吃草莓干,但是最好吃草莓最好,毕竟草莓干经过加工,营养成分含量少。胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。但是要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母亲和胎儿都有益处。洗干净的草莓也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。对此,育婴专家指出,草莓是补酸佳品,孕妇可以吃。因此,孕妇能吃草莓干,不过也不宜食用过多哦。

2019-03-18

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