食欲不振吃点什么好

女,26岁 2021-06-25

病情描述:我这两天食欲有些低下,担心会导致身体出现消瘦的现象,想要知道食欲不振吃点什么好?

食欲不振可以适当吃些山楂或者是喝些蜂蜜水,也可以吃一些木瓜或者是葡萄。

山楂属于酸性的食物,能够刺激胃液的分泌,可以起到健胃消食的作用,还可以活血化瘀,非常适合食欲不振的人吃。另外木瓜中含有的维生素C比较丰富,也可以促进消化,预防出现胃溃疡的发生。

平常保持良好的饮食和起居习惯,避免饮酒或者是抽烟,防止加重肠胃的负担。

2021-08-02

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