减肥的时候中午吃烤冷面可以吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥的时候中午吃烤冷面可以吗

减肥的时候中午可以少吃烤冷面,但是不要经常的,以免影响减肥的效果。在减肥期间要规律三餐,每餐要多吃富含膳食纤维以及微量元素的食物,还可以用粗粮代替主食,能够增加饱腹感,控制食欲,吃完饭后的半个小时最好再去户外活动,消耗所摄入的热量。每周要保持3~5天以上的运动量,并且需要长期坚持,才能够起到很好的减肥效果。

2020-05-22

相关问答

减肥可以吃烤冷面吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

烤冷面的主料是用面粉制作的。很多人平时都非常喜欢吃烤冷面。烤冷面一般都需要用烤制

减肥的时候中午可以吃炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午可以吃炒菜。减肥并不是完全切断了食物的摄入,可以适量食用炒菜,来维

减肥的时候中午可以吃火鸡面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午是不可以吃火鸡面的,火鸡面是一种油炸类的食品,而且火鸡面也是一种辛

减肥中午的时候可以吃一点泡面吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥中午的时候可以少吃一点泡面,但是切勿吃的太多,因为泡面里面的热量比较高,多吃

冷面减肥可以吃吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

冷面减肥可以吃。冷面是一种面食,它的热量比较低,100克只有167卡路里的热量,

吃烤冷面会胖吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

烤冷面的主料是用面粉制作的,而且还是用烤制的方式,所以热量还是不可忽视的,研究表

减肥可以吃烤冷面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃烤冷面,减肥期间不能吃热量过高的食物,而烤冷面就是这类食物,通常一份

减肥的时候中午可以吃披萨吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午不可以吃披萨。披萨主要是由于淀粉、肉类和油类制成的,它的热量是非常

减肥的时候中午可以吃泡面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午可以吃泡面,但是不要多吃。尽管说泡面对于我们的身体健康有一定的不利

烤冷面热量高吗适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

烤冷面的热量是比较高的,减肥期间尽量不要吃。因为烤冷面属于面食类,里面的淀粉含量

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据