吃烤冷面会胖吗?
女,27岁 2019-05-13
病情描述:朋友很爱吃烤冷面,每次看见卖烤冷面的都会买,而且还买很多,想知道吃烤冷面会胖吗?
烤冷面的主料是用面粉制作的,而且还是用烤制的方式,所以热量还是不可忽视的,研究表明,每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡,吃烤冷面会胖的,应注意食物是有一定的能量的,应注意节食的。饮食的均衡性,注意饮食的保养适当的休息,调整生活的习惯比较好的尤其是晚上应少吃比较好的,一般建议每天不要超过100克烤冷面,这样可以吸收烤冷面中的膳食纤维和营养价值,增强人体的免疫力,建议处于减肥期间的人最好不要食用。
2019-05-13
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