减肥吃荞麦面好还是黑麦面好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃荞麦面比较好，荞麦面属于粗粮，而且热量也比较的低，里面的营养价值比较的高，

全麦面和荞麦面哪个更适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面和荞麦面相比较全麦面减肥的效果更好，全麦面属于一种粗粮，而且是由整粒的小麦

荞麦面减肥还是全麦面减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面和全麦面对比来说，还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一

荞麦面减肥吗怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面可以减肥，荞麦面可以做成面条，在减肥期间吃一些荞麦面对减肥还是比较有利的，

减肥吃荞麦面好还是全麦面好呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃荞麦面和全麦片都是可以，这些食物并不是像减肥药一样，吃了以后就会减肥，减肥

荞麦面减肥好还是全麦面减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

荞麦面和全麦面对比来说，还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一

减肥吃黑全麦好还是荞麦面好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不管是黑全麦还是荞麦面的，都是属于低纤维的食物，在减肥期间都可以适量吃的。减肥期

荞麦减肥还是全麦减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦跟全麦相比全麦减肥的效果好，全麦面通常是有一些整粒的小麦粒儿组成的，保留了胚

减肥是全麦粉好还是荞麦粉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃全麦粉会比荞麦粉好一些。全麦面粉中不仅含有小麦中的各种营养成分，同时膳食

什么样的荞麦面适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候可以吃一些黑荞麦面，黑荞麦面里面含有丰富的膳食纤维，通常100克的黑