荞麦减肥好还是全麦减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

荞麦跟全麦相比起来，荞麦减肥效果更好一些。全麦里面大多数是一些碳水化合物，摄入到

黑全麦粉馒头减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑全麦粉馒头在减肥的时候可以食用。因为黑全麦粉馒头是一种低脂、低蛋白、低热量、高

荞麦粉和全麦粉哪个适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于荞麦粉来说，全麦粉会更适合减肥。荞麦粉和全麦粉中都含有丰富的膳食纤维，因此

荞麦馒头减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃荞麦馒头具有减肥的作用。荞麦馒头是将荞麦粉和小麦粉混合制作而成的一种面食，

荞麦面有小麦粉减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

荞麦面减肥，荞麦面是一种粗粮，可以起到润肠通便的作用，还可以补充身体内的微量元素

糖尿病吃全麦粉和荞麦面哪个比较好？

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病吃荞麦面好，如果出现血糖高吃荞麦面比全麦粉要好一些。对于糖尿病的患者，平时

减肥吃全麦还是什么面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃全麦面包对减肥是有帮助的。全麦面包的主要成分是小麦粉，小麦粉中含有的物质有

全麦粉和荞麦粉哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦和荞麦都具有减肥的功效，但是荞麦更适合减肥的人来吃。荞麦中含有食品纤维它能阻

全麦粉为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦粉可以辅助的帮助人体减肥的，全麦粉是把麦子加工磨成面粉之后的一种食物，其中所

荞麦减肥还是全麦减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦跟全麦相比全麦减肥的效果好，全麦面通常是有一些整粒的小麦粒儿组成的，保留了胚