减肥吃荞麦面好还是黑麦面好

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥吃荞麦面好还是黑麦面好

减肥吃荞麦面比较好,荞麦面属于粗粮,而且热量也比较的低,里面的营养价值比较的高,膳食纤维也比较多,能够促进胃肠道的蠕动,帮助体内的一些垃圾排除在外,而且还具有一定的饱腹感。平时在饮食方面进行减肥控制的同时,也要多增加运动锻炼,比如每天坚持半个小时以上的跑步或者是跳绳,长时间坚持都能够达到减肥的效果。

2020-05-22

相关问答

减肥吃荞麦面还是魔芋面

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥荞麦面和魔芋面都是可以吃的,荞麦面的热量会相对来说高一些,但是荞麦面的营养价

黑麦荞麦面条减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑麦荞麦面是可以减肥瘦身的,因为黑麦荞麦面本身的热量很低,同时人体摄入后还会有

荞麦面减肥还是全麦面减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面和全麦面对比来说,还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一

荞麦面减肥吗怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面可以减肥,荞麦面可以做成面条,在减肥期间吃一些荞麦面对减肥还是比较有利的,

荞麦面减肥好还是全麦面减肥好?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

荞麦面和全麦面对比来说,还是荞麦面比较适合需要减肥的人群来食用。因为荞麦是属于一

减肥吃意面好还是荞麦面好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃荞麦面要比吃意面要好一些,因为荞麦面属于杂粮,它含的热量比较少,而且含的

减肥吃哪种荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将荞麦面做成面条,或者发酵后做成馒头吃。荞麦面的膳食纤维含量比较高,因

减肥荞麦面吃多少克

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间荞麦面可以控制在200克左右。荞麦面不仅含有人体所需要的多种氨基酸物质,

减肥可以吃荞麦面吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥期间可以吃荞麦面。荞麦面属于粗粮,所含的热量相对来说比较低,因此在减肥期间

晚上吃荞麦面条能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上吃荞麦面条一般能减肥,因为荞麦面里面含有的热量比较低,在减肥期间适量吃一些荞

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据