脱发吃什么食物

未知,0岁 2020-09-17

病情描述:脱发吃什么食物

如果出现脱发的症状可以多吃动物肝脏、核桃、豆制品韭菜、红枣、黑豆、黑芝麻等食物,有利于疾病的改善,同时用生姜局部擦拭可以促进毛发生长。脱发通常与食物有关,大多是头皮油增多引起的,所以要避免吃含油量高、含糖量高的食物,高油食物包括油炸食物、五花肉和肥肉。因为糖很容易转化为脂肪,导致油脂产量增加,因此,也应避免高糖食物。在平时的工作和学习中,要学会放松自己,不要有太大的压力,保持良好的心情,不要熬夜,保证充足的睡眠。

2020-09-17

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