婴儿补钙的食物有哪些

男,1岁 2021-01-16

病情描述:我的宝宝缺钙,但并不是很严重,打算通过食物来给他补钙,想了解一下婴儿补钙的食物有哪些呢?

婴儿补钙的食物常见的有牛奶、羊奶以及奶粉、酸奶、奶酪等。这些奶制品所含的钙质是比较丰富的,而且也比较容易吸收,因此比较适合给宝宝补钙。

除此之外,还有豆制品以及瘦肉和海产品等所含的钙也比较丰富,平时可以适当给宝宝吃些。

平时生活中要注意宝宝饮食营养均衡,给宝宝的饮食要多样化,也要多让宝宝外出晒太阳。

2021-01-16

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