女,26岁 2019-03-19
病情描述:想学板栗鸡丝粥,想问一下它的做法,还有它的营养功效有哪些?
做法大致为:1、大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。3、板栗切碎。4、锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。5、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。粥具有易消化、易吸收的特点,而板栗又具有健脾养胃、补肾强筋的功效,板栗对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治的作用。
2019-03-19
洋葱鸡丝怎么做好吃
1.鸡胸肉、洋葱、红椒,洗净备用。2.红椒、洋葱切丝、葱切段,姜蒜斩成末,鸡胸肉
咳嗽可以吃板栗吗?
咳嗽是呼吸道感染的常见症状。它通常是由支气管发炎或肺部发炎引起的。建议你做一个血
痛经能喝板栗鸡汤吗
痛经是许多女性在月经期间经常遇到的问题。饮食和生活方式的调整有时可以帮助缓解症状
消化不良可以吃板栗吗
消化不良时可以适量吃板栗,但需注意食用量和方式。板栗富含淀粉和膳食纤维,适量食用
早上可以吃板栗吗
早上可以吃板栗。板栗不仅美味可口,还有丰富的营养价值,适合在早餐时享用。板栗富
人流过后可以吃板栗吗?
一般人流后的一周后吃生果比较合适,由于生果固然有着诸多好处,但究竟是生冷的食品,
吃生板栗会引起上火吗?
板栗的主要成分是淀粉,含量很高 所以导致热量也很高 而且板栗很好吃,并不会 上火
痛经能喝板栗鸡汤吗
一般情况下,痛经是可以和板栗鸡汤的。板栗中含有维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾
胃不好可以吃板栗吗
胃不好的人可以适量吃板栗,但需注意食用方式和量。板栗富含淀粉、纤维素和多种营养成
胃炎可以吃板栗吗
胃炎患者可以适量食用板栗,但需注意食用方式和量。板栗富含淀粉、维生素和矿物质,适
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