什么时间喝酸奶对身体最好

酸奶什么时候喝最好？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

从补钙的角度来看，在晚上喝酸奶好处更多一些，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙

喝酸奶什么时候喝最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝酸奶最好，因为晚间的十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的

饭后什么时候喝酸奶最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时后一小时内喝酸奶最好。半个小时后喝酸奶不会由于刚吃完饭出现腹胀，导致

饭后多长时间喝酸奶好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后喝酸奶的最佳时间是餐后1到2小时。这个时间段内，胃部的食物消化已经开始，酸奶

什么时候喝酸奶最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝酸奶的最佳时间通常是在早餐或餐后。早餐时，酸奶可以为身体提供丰富的蛋白质和益生

饭后什么时候喝酸奶最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后喝酸奶的最佳时间是在餐后30分钟到1小时之间。这个时间段内，胃部的食物消化尚

早中晚什么时间喝酸奶最好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

喝酸奶的最佳时间通常是在早晨和晚上。早晨饮用酸奶可以帮助唤醒消化系统，提供丰富的

酸奶什么时候喝对身体好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

早上一般在孩子不能喝纯牛奶的时候，酸奶是他们最先接触的奶类食品，

小孩喝酸奶对身体好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩喝酸奶对身体是好的。在日常生活中，小孩喝酸奶是有一定好处的，酸奶中含有多种营

喝酸奶的最佳时间是什么

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝酸奶的最佳时间通常是在餐后1到2小时之间。这个时间段可以帮助身体更好地消化和吸