饭后什么时候喝酸奶最好

酸奶什么时候喝最好？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

从补钙的角度来看，在晚上喝酸奶好处更多一些，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙

喝酸奶什么时候喝最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝酸奶最好，因为晚间的十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的

什么时候喝酸奶好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

喝酸奶建议在饭后三十分钟内引用，这样可以帮助食物消化，要是没有其他的胃部疾病，是

酸奶应该在饭后什么时候喝

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

酸奶在饭后一小时喝最好。酸奶可以促进肠胃蠕动，从而促进肠胃消化，对人体对具有非

饭后什么时候喝酸奶最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时后一小时内喝酸奶最好。半个小时后喝酸奶不会由于刚吃完饭出现腹胀，导致

饭后什么时候喝酸奶好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后喝酸奶的最佳时间是在餐后半小时到一小时之间。这个时间段内，胃部的食物消化尚未

酸奶什么时候喝对身体好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

早上一般在孩子不能喝纯牛奶的时候，酸奶是他们最先接触的奶类食品，

便秘什么时候喝酸奶好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘是粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的

饭后什么时候喝酸奶好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

如果饭后想要喝酸奶，可以等半个小时之后再喝。酸奶的口感比较好，饭后半个小时饮用

什么时候喝酸奶最好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常建议早上、晚上和饭后饮用酸奶，这与人体的新陈代谢有关。早晨饮用更有利于营养吸