月经期间是否可以喝柠檬水

女,28岁 2019-01-15

病情描述:最近一直喝柠檬水用来减肥,最近月经来了,在这期间我还可以喝柠檬水吗?

可以喝的。柠檬水可以促进肠道蠕动,具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效,它可以预防和消除皮肤色素沉着,美白皮肤。同时还可以补充身体所需的维生素C。由于神经内分泌调节功能的变化要适量喝,而且要喝热的,不能喝凉的喝冰的,以免造成污血无法顺利排出,引起或者加重痛经。还有女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,使肠胃变得有些脆弱,这种就应该少喝柠檬水。所以柠檬水是可以喝些的,但经期女性多注意调养自己身体。

2019-01-15

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