月经期喝柠檬蜂蜜水

男,0岁 2020-05-14

病情描述:月经期喝柠檬蜂蜜水

女性在月经期间可以适当喝柠檬蜂蜜水。

柠檬富含维生素c,可以提高机体的免疫能力,预防女性在月经期间出现感染性的疾病。其次,女性在经期会流失一部分血液,特别是月经量多的女性,如果月经量持续增多,有可能会造成失血性的贫血。维生素c可以促进铁剂的吸收。此外,女性吃柠檬还可以促进肌肤新陈代谢,抑制色素的形成。蜂蜜当中富含多种矿物质,同样也可以改善女性的免疫能力,它还具有润肠通便的作用。但是,在经期有注意的一点是不要多喝,避免引起胃部的痉挛,导致女性出现腹痛。

2020-05-14

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