女,25岁 2019-05-13
病情描述:前段时间有点发胖,听说胡萝卜能减肥。想要咨询一下,减肥期间能吃萝卜吗?
白萝卜是一种常见蔬菜,生吃熟吃都可以,而且热量低,是一种很好的减肥蔬菜。吃萝卜能给饱足感,但却不会给你热量。白萝卜100g更只有21卡,100g白萝卜的饱足感以相当于你吃大半碗饭哦,不用担心多吃萝卜会长胖。萝卜减肥原理:食物纤维改善便秘食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出将白萝卜彻底洗净,连着皮一起吃,白萝卜还可以配搭鲜蚬滚汤食,清鲜甜美。蚬有清热滋阴的食疗功效,秋日食之,有养阴润燥作用。白萝卜还可切丝配其他瓜蔬炒食。可分别配排骨、牛腩等煲汤食。白萝卜与生姜煎水作茶饮,对治疗体虚感冒咳嗽有痰者有效;生榨白萝卜汁混蜂蜜饮用则对燥咳者有清热袪燥的治疗作用。
2019-05-13
生吃绿萝卜能减肥吗
生吃绿萝卜能减肥,绿萝卜是一种比较常见的食物,而且绿萝卜里面含有的热量比较的低,
吃萝卜能减肥吗
吃萝卜是可以减肥的,因为萝卜的热量很低,一般不会导致减肥的人出现脂肪堆积的现象,
萝卜能减肥吗
萝卜是不具有减肥的功效的。但是在减肥期间是可以吃萝卜,因为萝卜含脂肪比较低,而且
吃白萝卜能减肥吗
吃白萝卜能减肥。白萝卜是一种蔬菜,它里面主要是含有一些纤维和维生素,吃了以后可以
减肥不能吃萝卜吗
减肥不能吃胡萝卜的说法是错误的。胡萝卜中含有大量的矿物质以及维生素。他们不仅能够
减肥能吃酸辣萝卜吗
减肥时是可以适当的吃酸辣萝卜的。酸辣萝卜是采用萝卜加上食盐、白醋、白糖制作成,味
吃胡萝卜能减肥吗
胡萝卜是一种非常低热量的蔬菜,吃胡萝卜对于减肥是非常有帮助的。但胡萝卜并不能具备
吃生萝卜能减肥吗
萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素,能有规律地使肠管紧
减肥吃萝卜行吗
减肥可以吃萝卜。萝卜中含有非常丰富的维生素和纤维素,纤维素能够促进胃肠道的蠕动,
吃白萝卜减肥吗
吃白萝卜能减肥,白萝卜是一种比较常见的蔬菜,白萝卜里面含有的热量比较的低,而且膳
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