含什么的饮料能减肥

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:含什么的饮料能减肥

含膳食纤维、茶多酚、咖啡因的饮料可以帮助减肥。部分饮料中会添加一些膳食纤维,这样的饮料不仅能够增加人体饱腹感,同时膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,抑制脂肪类物质吸收,比如各种青汁饮料。茶多酚、咖啡因不仅能够振奋精神,同时也可以帮助体内脂肪类物质的燃烧,提高人体对热量的代谢,适当饮用是能够帮助减肥的,比如各种茶、咖啡等。

2020-05-22

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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蛋白固体饮料能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白固体饮料作为代餐是可以减肥的。也就是用蛋白固体饮料代替正常的一日三餐,来达到

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